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Egal, ob Sie in Deutschland oder im Ausland die Prüfung machen:
Die sportlichen Bedingungen sind überall gleich - aufgeteilt in fünf Gruppen. Aus jeder Gruppe muss eine Bedingung erfüllt werden. Dabei ist Schwimmen obligatorisch. Die fünf Prüfungen müssen in einem Kalenderjahr absolviert werden.

Abgestuft nach Altersgruppen sind für jede der individuell auszuwählenden Disziplinen die angegebenen Mindestanforderungen zu erfüllen. Maßgebend für die Zuordnung zu einer Altersgruppe ist das Kalenderjahr, in das der nächste Geburtstag fällt. Werden Sie z.B. im Dezember des Prüfungsjahres (= Kalenderjahr) 40 Jahre alt, müssen Sie die Leistungen der Altersgruppe 40-44 Jahre erbringen, selbst wenn die Prüfungen schon im Frühjahr abgenommen werden.

Zeiten, Höhen, Weiten: Ihre persönliche Prüfkarte hält alles fest
Das Deutsche Sportabzeichen für die Erwachsenen (ab 18 Jahren) ist ein Ehrenzeichen der Bundesrepublik Deutschland mit Ordenscharakter. Klar, das auf dem Weg bis zur Verleihung alles seine Ordnung haben muss. Damit Ihre Leistung also nicht verloren geht, trägt Ihr Prüfer die erbrachten Leistungen in Ihre persönliche Prüfkarte ein. Wenn alle fünf Prüfungen absolviert sind, bekommen Sie eine Kopie und können gleich selbst feststellen, ob Sie es geschafft haben.

Die ausgefüllte Karte geht dann in der Regel an den zuständigen Landessportbund. Ist das bei Ihnen anders geregelt, werden Sie die freundlichen Betreuer und Betreuerinnen im Sportabzeichen-Treff darüber informieren. Auch sonst sind die Mitarbeiter/innen in den Landessportbünden Ihre Ansprechpartner für alle Fragen rund um das Deutsche Sportabzeichen.

Zusätzlich zu den klassischen Disziplinen wie Laufen, Schwimmen, Radfahren oder jetzt auch Inline-Skating, gibt es für einzelne Altersklassen in verschiedenen Gruppen weitere Angebote, aus denen ausgewählt werden kann. Diese sind in der Hauptsache für Spezialisten und trainierte Sportler der betreffenden Sportart gedacht.

Welche Sportarten vertreten sind, zeigt Ihnen die nachstehende Übersicht; über Einzelheiten (Art der Übung und Mindestleistung) informieren ebenfalls die Sportabzeichen-Prüfer und die Sportorganisationen.