Übungsleiter/innen C-Fortbildungen (15 LE)

141-2400

Sturzprävention

Das Thema Sturzprävention gewinnt aufgrund der demographischen Entwicklung mehr und mehr an Bedeutung. Stürze im Alter können gravierende Folgen haben und somit zu einem Mobilitätsverlust, eingeschränkter Selbstständigkeit, Isolation, Pflegebedürftigkeit und verringerter Lebensqualität führen. Gezielte Bewegungsprogramme können dazu beitragen, die Sturzgefahr zu verringern und zu mehr Standfestigkeit und Bewegungssicherheit zu führen und diese so lange wie möglich zu erhalten.(genaue Ausschreibung siehe Fortbildung SdÄ)

Ort: MG-Rheindahlen, Mehrzweckhalle Gerkerath

Leitung: Ursel Weingärtner

Termine: Sa. 25.02.2012    09.00-17.00 Uhr

So. 26.02.2012    09.00-15.30 Uhr

Kosten:  48,00 Euro (60,00 Euro vereinsungebunden)

Meldeschluss: 15. Februar 2012

Hinweis: Sa. 10.03.2012    09.00-17.00 Uhr (optional SdÄ-Lizenzverl.)

            So. 11.03.2012    09.00-15.30 Uhr (optional SdÄ-Lizenzverl.)

141-2401

Kondition teilt sich in 4 Bereiche auf: Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Ziel dieser Fortbildung ist die Auseinandersetzung mit den verschiedenen Untergliederungen konditionellen Trainings in Theorie und Praxis. Gezielte Übungen zu den vier Bereichen sollen Anregungen für die Vereinspraxis geben.

Ort: MG-Rheindahlen, Mehrzweckhalle Gerkerath

Leitung: Stefan Lamertz

Termine: Mo. 02.04.2012 bis Do. 05.04.2012   jew.19.00-22.00 Uhr

Kosten:  48,00 Euro (60,00 Euro vereinsungebunden)

Meldeschluss: 20. März 2012

141-2402

Attraktive Spiele

Vielfältige Spielmöglichkeiten zu den Themen Koordination, Kraft- und Gewandtheit, Ausdauer und Aufwärmen sollen mit und ohne Material vorgestellt und weitergegeben werden. Kleine Spiele, die schnell organisiert sind, stehen im Vordergrund. Die Teilnehmer sollen auch selber Spiele aus ihren Stunden einbringen und anleiten.

Ort: MG-Rheindahlen, Mehrzweckhalle Gerkerath

Leitung: Stefan Lamertz

Termine: Mo. 15.10.2012 bis Do. 18.10.2012   jew. 19.00-22.00 Uhr

Kosten: 48,00 Euro (60,00 Euro vereinsungebunden)

Meldeschluss: 05. Oktober 2012

141-2403

Fitness

Die Fitnessbranche hat einen Markt erobert. Viele Sportvereine ziehen mit und bilden Übungsleiter dazu aus. In dieser Fortbildung dreht sich alles um das Thema Fitness und die verschiedenen Kleingeräte. Es kommen Tubes, Staby Bars, Steps, Balance Pads, Pezzi-Bälle und kleine Hanteln zum Einsatz. Viele Tipps und Übungen mit denen die eigenen Stunden erweitert werden können, werden aufgezeigt und erprobt.

Ort: MG-Rheindahlen, Mehrzweckhalle Gerkerath

Leitung: Susanne Beckers, Tanja Meyes

Termine: Sa. 17.11.2012      09.00-17.00 Uhr

So. 18.11.2012      09.00-15.00 Uhr

Kosten: 48,00 Euro (60,00 Euro vereinsungebunden)

Meldeschluss: 02. November 2012