Ein individuell angepasstes Herz-Kreislauftraining, Übungen zur Verbesserung der Beweglichkeit, Koordination, Körperwahrnehmung, Fußgymnastik, Sturzprophylaxe, Spiele, Entspannung und eine Menge Spaß.

Um niemanden zu überlasten, führen wir in jeder Stunde Blutzucker, Blutdruckmessungen und Pulskontrolle durch.

Einzige Voraussetzung ist, dass Ihre Ärztin/Ihr Arzt Sie untersucht, ob und in welchem Ausmaß Sie sich sportlich betätigen dürfen.

Die Krankenkassen unterstützen dieses Bewegungsangebot, das nicht unter die Budgetierung fällt, mit 50 Unterrichtseinheiten über die "Rahmenvereinbarung über den Rehabilitationssport und das Funktionstraining".

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, er wird Sie sicherlich in Ihrem Vorhaben unterstützen, aktiv zu werden.
Der Kurs ist sowohl für Männer wie Frauen geeignet.

Der Einstieg ist jederzeit möglich!