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Für einen starken und geschmeidigen Rücken Die Konzentration wird gefördert und das Körpergefühl
geweckt. Durch die angewandten Übungen wird die Beweglichkeit des Rückens
verbessert, aber auch eine Kräftigung der Muskeln erzielt. Ziel ist es, die
Balance zwischen Anspannung und Entspannung zu finden, wodurch eine positive
Ausgeglichenheit spürbar wird. |
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